Soy Ana Titos García, psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica y Terapia Focalizada en las Emociones. Con más de 10 años de experiencia, acompaño a personas que se sienten bloqueadas, desgastadas o perdidas, ayudándolas a recuperar su equilibrio interior y relacional.
Mi formación incluye:
La consulta se encuentra en C. Galileo, 2, Ronda, 18004 Granada. Ofrezco tanto terapia presencial como online, por lo que puedes acceder a mis servicios desde cualquier lugar.
Mis especialidades principales son:
La Terapia Breve Estratégica es un enfoque terapéutico que se centra en resolver problemas de forma eficiente y práctica. A diferencia de otras terapias que buscan el origen del problema, nos enfocamos en cómo te afecta hoy y qué estás haciendo sin querer que lo mantiene.
En la mayoría de los casos, con 10 sesiones puedes notar cambios reales. Es una terapia directa, sin perder profundidad, ideal para quienes han probado otros enfoques sin resultados.
La duración del tratamiento varía según cada persona y situación. En general:
Cada caso es único, por lo que evaluamos el progreso en cada sesión y ajustamos el plan según tus necesidades.
Es normal tener dudas sobre si necesitas ayuda profesional. Considera buscar terapia si:
Recuerda: Buscar ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Sí, la confidencialidad es absoluta. Todo lo que compartas en las sesiones queda protegido por el secreto profesional. Solo en casos excepcionales (riesgo para ti o para otros) estaría obligada a romper la confidencialidad, y siempre te lo comunicaría antes.
Tu privacidad y confianza son fundamentales para crear un espacio seguro donde puedas expresarte libremente.
Ofrezco horarios flexibles para adaptarme a tus necesidades:
Puedes contactarme para consultar disponibilidad específica y encontrar el horario que mejor se adapte a tu agenda.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, que es el tiempo estándar recomendado para terapia individual y de pareja. Este tiempo permite profundizar en los temas sin que sea demasiado intenso.
En casos especiales, como sesiones iniciales o de evaluación, pueden extenderse hasta 90 minutos si es necesario.
La frecuencia recomendada es:
La frecuencia se ajusta según tu progreso y necesidades específicas.
Los precios varían según el tipo de terapia:
Ofrezco descuentos para paquetes de sesiones y casos de necesidad económica. Puedes consultarme para más detalles.
Acepto los siguientes métodos de pago:
El pago se realiza al final de cada sesión, excepto cuando se acuerda otro método.
Sí, para respetar el tiempo de todos:
En casos de emergencia o enfermedad, podemos reprogramar sin coste adicional.
La terapia online funciona de manera muy similar a la presencial:
Es ideal para personas con horarios complicados, que viven lejos o prefieren la comodidad de su hogar.
Sí, la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Numerosos estudios han demostrado que los resultados son equivalentes. Algunas ventajas de la terapia online:
La conexión terapéutica se mantiene igual de fuerte.
Para la terapia online necesitas:
Te ayudo con la configuración técnica si es necesario.
